小米手环6怎么进行呼吸训练-怎么恢复出厂设置

小米手环6已经发布，小米手环6表盘面积相比上代提升了50%，今天IT百科要和大家分享的是怎么进行呼吸训练，怎么恢复出厂设置，一起来看看吧

怎么进行呼吸训练

呼吸训练有助于调节心率、改善压力，起到放松与舒缓的作用，经常深呼吸有助于健康

1、手环打开呼吸训练应用，选择训练时长(1-5 分钟)

2、请保持平稳的静止状态，点击开始训练

3、手环屏幕会显示呼气或吸气的引导动画，训练过程页面下方会有进度条显示需要进行的总 时长

4、训练完成后会显示呼吸次数和心率变化区间

怎么恢复出厂设置

只需解绑就可恢复出厂设置

手环和手机连接状态下，打开小米运动 APP-我的-手环-滑动至底部，点击“解除绑 定”可解绑